ボディメイクストレッチ

箕面・夙川・宝塚・川西・豊中

美と健康の向上と継続を目指したストレッチ♪

アロマの香りと

ヒーリングミュージックで

優しくしなやかに

ストレッチ&エクササイズ 

 

センターを意識し

呼吸をコントロールしてコア

な部分の筋肉(インナーマッスル)を引き締めます。

 

ストレスが軽減され、

姿勢をキープする筋肉が

バランス良く整えられます。

 

あなたも、将来の自分のために

始めましょう。

 

 

   ボディメイクストレッチをすると・・・♪   

                    

    可動域アップ       アンチエイジング効果♡

    筋力アップ        シェイプアップ効果♡

    代謝アップ        デトックス効果♡

               リラックス、安眠効果♡

 

-10歳の心身をつくる!